Cận khá là hot cảnh buổi tập thể lực cực nặng của U19 VN.

Đúng 9 giờ sáng

Dù giáo án nhồi thể lực khá nặng nhưng các cầu thủ U19 Việt Nam vẫn cố gắng hoàn tất tốt các bài tập và hy vọng có được dạng sức khỏe tốt nhất để đối đầu với những cầu thủ có nền tảng thể lực được đánh giá cao của U19 Nhật Bản. BHL đã cho các cầu thủ U19 Việt Nam thực hiện nhiều lần các bài tập như chống hai tay

Siêu nhân đưa chân trái và siêu nhân đưa chân phải. Chống nghiêng tay trái

Một số hình ảnh trong buổi tập của U19 VN: Bắt đầu từ những bài phát động Tăng dần cường độ vận động Liên tiếp là các bài tập đa dạng để thay đổi.

Mỗi nhóm sẽ phải thực hành 3 lượt chạy (mỗi lượt 12 phút quanh sân trọng tâm của Học viện bóng đá HAGL Arsenal JMG)

Các cầu thủ U19 Việt Nam tiếp chuyện bước vào các bài tập cơ bắp với thời kì khoảng 20 phút.

Chống nghiêng tay phải

Sau khoảng 15 phút khởi động làm nóng cơ cùng nhịp tim. Toàn đội chia làm 3 nhóm để chuẩn bị tập sức bền

U19 AS Roma hay U19 Tottenham ở giải U19 Quốc tế 2014 – Cúp Nutifood sắp tới. Sau khoảng gần 45 phút

Theo đó. Thảy các cầu thủ U19 Việt Nam đã có mặt ở sân tập và thực hiện các bài khởi động dưới sự chỉ dẫn của 2 trợ lý Võ Phước cùng Dương Minh Ninh

Cả 3 nhóm đã hoàn tất rất tốt bài tập sức bền và được các trợ lý của HLV Guillaume Graechen đánh giá cao. Đoàn luyện hết mình Dù thời tiết tại Hàm Rồng khá lạnh nhưng các cầu thủ U19 Việt Nam phải thức dậy từ rất sớm để chuẩn bị cho buổi tập thể lực chung cuộc trước khi bước vào giai đoạn tập chiến thuật trong tuần tới.

Kết thúc bài tập chạy sức bền.